Ihr Ratgeber für gesunden
Schlaf & erholsame Nächte

06.03.2025

erholsamer Schlaf

Die Zukunft des gesunden Schlafs

Wir haben einen wissenschaftlich berechneten Härtegrad entwickelt, der auf tausenden medizinischen Daten basiert.

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01.02.2025

erholsamer Schlaf

Die Wolfsstunde: Warum wir zwischen 3 und 4 Uhr wach liegen

Dieses Phänomen, das viele Menschen betrifft, wird oft als Wolfsstunde bezeichnet. Doch warum passiert das gerade zwischen drei und vier Uhr morgens?

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22.01.2025

erholsamer Schlaf

Vitamine für besseren Schlaf

Einige Vitamine wirken direkt auf den Schlaf-Wach-Rhythmus, während andere durch Stressabbau und Zellregeneration indirekt für besseren Schlaf sorgen.

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29.10.2024

Rückengesundheit

Rückenschmerzen und Matratzen – Mythen und Wahrheiten

Jede Matratze hat Auswirkungen auf Ihre Gesundheit

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10.10.2024

erholsamer Schlaf

5 Tipps für eine bessere Nachtruhe: So schlafen Sie schneller ein

Sie haben es in der Hand: Beeinflussen Sie, wie schnell und gut Sie schlafen.

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01.10.2024

Allergien

Milben und Allergien

Wussten Sie, dass Ihr Bett ein regelrechter Hotspot für Hausstaubmilben ist? Diese winzigen Spinnentiere gehören zu den häufigsten Ursachen für Allergien in Innenräumen.

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19.09.2024

erholsamer Schlaf

So beeinflusst Koffein Ihren Schlaf

Koffein ist für viele von uns ein fester Bestandteil des Alltags. Doch wussten Sie, dass dieser Wachmacher auch negative Auswirkungen auf Ihren Schlaf haben kann?

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18.09.2024

erholsamer Schlaf

Warum wir im Alter weniger Schlaf brauchen

Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wussten Sie, dass sich unser Schlafbedürfnis mit zunehmendem Alter verändert?

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12.09.2024

erholsamer Schlaf

10 Warnsignale für ungesunden Schlaf

Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit. Hier sind 5 Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass Ihr Schlaf nicht so erholsam ist.

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06.09.2024

erholsamer Schlaf

Was hilft gegen Schnarchen?

Schnarchen ist ein Phänomen, das viele Menschen kennen. Oft ist es nicht nur ein Zeichen für schlechte Schlafqualität.

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04.09.2024

erholsamer Schlaf

Warum schnarchen wir?

Schnarchen betrifft viele von uns – direkt oder indirekt. Wir wissen, welche Auswirkungen Schnarchen auf Ihren Schlaf hat. Mehr lesen »

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07.08.2024

erholsamer Schlaf

Steuern Sie Ihre Träume

...mit luzidem Träumen. Die Goldmedaille bei Olympia gewinnen, einmal zum Mond fliegen oder ein Treffen mit seinem Lieblingsstar. Jeder hat Träume.

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26.01.2024

erholsamer Schlaf

Besser schlafen, trotz Rheuma

Da zu wenig oder schlechter Schlaf auf Dauer der Gesundheit schaden, ist es besonders wichtig, dass Menschen mit Rheuma ihre Schlafqualität verbessern.

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27.10.2023

erholsamer Schlaf

Gesundheitstrend zur Selbstpflege

Bereits über 10.000 Kunden nutzen die Self-Care Matratze im Schlaf. Medizinische Schlafanalysen zeigen bei 96% Verbesserung der Schlafwerte.

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04.04.2023

Rückengesundheit

Wie sinnvoll ist eine orthopädische Matratze?

Bei "orthopädisch" denkt man an eine perfekt auf den Körper abgestimmte Matratze. Doch stimmt das? Woran Sie eine echte orthopädische Matratze erkennen »

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03.01.2023

Matratzenvergleich

Welche Matratzenart ist die beste?

Sie suchen eine neue Matratze? Wir haben verschiedene Matratzenarten am Markt verglichen und zeigen Ihnen Vor- und Nachteile auf »

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30.12.2022

erholsamer Schlaf

7 Tipps für erholsame Nächte

Sie wälzen sich nachts unruhig durch die Kissen und sind morgens gerädert? 7 Tipps, die Ihnen beim Ein- und Durchschlafen helfen. »

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27.12.2022

Allergien

Matratze reinigen: So wird's hygienisch sauber

Flecken oder muffiger Geruch: Früher oder später zeigt jede Matratze Gebrauchsspuren. Wie Sie Ihre Matratze reinigen erfahren Sie hier »

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27.12.2022

Allergien

Hygiene-Tipps für gesunden Schlaf

So haben Viren, Milben und Bakterien im Bett keine Chance! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Viren, Milben und Schmutz effektiv aus Ihrer Matratze beseitigen »

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27.12.2022

Matratzenvergleich

Die richtige Matratze für Übergewichtige

Worauf kommt es bei einer Matratze für Übergewichtige an? Punktelastizität ✓ Ausreichende Stützkraft ✓ Anpassungsfähigkeit und Flexibilität ✓ Mehr lesen »

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27.12.2022

Allergien

Wie sauber ist Ihre Matratze?

Über Matratzenhygiene denken wir oft erst nach, wenn Gebrauchsspuren sichtbar werden. Wie sauber Ihre Matratze ist, finden Sie mit diesem Test heraus »

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27.12.2022

Allergien

Schlafprodukte für Allergiker

Die richtigen Produkte helfen dabei, Allergene im Bett und Schlafzimmer zu vermeiden. Wie Allergiker nachts wieder aufatmen und durchschlafen können »

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26.12.2022

Allergien

Kopfkissen waschen für optimale Hygiene

Rundum in sauberer Kissen kuscheln: sorgen Sie für dauerhafte Hygiene und Wohlfühlfrische im Kopfkissen! Für gesunden Schlaf und Allergiker »

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26.12.2022

erholsamer Schlaf

Die optimale Schlafdauer

Erholen Sie sich optimal im Schlaf und sind am Tag immer top-fit – Nein? Wir klären, was optimaler Schlaf ist und was Sie dafür tun können. »

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05.12.2022

Matratzenvergleich

Zwei Liegehärten in einer Matratze

Wie sinnvoll sind Wendematratzen? Wir erklären, warum eine Matratze mit zwei Härtegraden langfristig kein Garant für gesunden Schlaf ist. »

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05.12.2022

erholsamer Schlaf

Besser Schlafen bei Hitze

Gegen das Wachliegen und Herumwälzen in verschwitzten Laken gibt es wirksame Tipps. Wir zeigen Ihnen, wie Sie bei Hitze besser schlafen. »

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30.11.2022

Rückengesundheit

Welche Matratze ist bei einem Bandscheibenvorfall die richtige?

Besser schlafen trotz Bandscheibenvorfall: Experten-Tipps für die richtige Matratze. ★ SOULMAT • Die Matratze fürs Leben

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25.07.2022

Rückengesundheit

Welche Matratze ist bei Skoliose die richtige?

Für Skoliose-Patienten werden orthopädische Matratzen empfohlen. Alle Eigenschaften einer Matratze, um trotz Skoliose schmerzfrei zu schlafen »

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23.03.2022

Matratzenvergleich

Matratzen-Vergleich: Kaltschaummatratze vs. SOULMAT

Kann eine Kaltschaummatratze mit dem ergonomischen Aktivschaum und der modularen Leichtbauweise der SOULMAT mithalten? Das Ergebnis »

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13.10.2021

Rückengesundheit

Rückenschmerzen nach dem Schlafen: falsche Matratze?

Volkskrankheit Rückenschmerzen • Wie Sie Ihrem Rücken mit der richtigen Matratze Gutes tun und wieder schmerzfrei schlafen können »

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23.09.2021

Matratzenvergleich

Matratzen-Testsieger auf dem Prüfstand

Wie aussagekräftig sind Matratzen-Tests? ★ Stiftung Warentest Testverfahren ★ Vergleichbarkeit ★ Wer ist Matratzen-Testsieger?

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01.09.2021

Nachhaltigkeit

Matratze entsorgen: Wohin mit der alten Matratze?

Irgendwann hat selbst die beste Matratze ausgedient. ✘ Doch wohin mit der alten Schlafunterlage? Wie Sie Ihre Matratze richtig entsorgen erfahren Sie hier »

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23.06.2021

Allergien

Hausstauballergie: So werden Sie Milben und Allergene im Bett los

Wir gehen gängigen Mythen zur Hausstauballergie nach und klären, was wirklich gegen die Allergene hilft. »

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19.04.2021

Nachhaltigkeit

SOULMAT gewinnt den Green Product Award 2021

SOULMAT gewinnt in der Kategorie "Interior & Lifestyle" den Green Product Award und setzt sich gegen hunderte internationale Teilnehmer durch »

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14.04.2021

über SOULMAT

Auch Einbrecher wissen guten Schlaf zu schätzen

Auch Kriminelle legen Wert auf gesunden Schlaf. Anders lässt sich der Einbruch in unseren SOULMAT-Showroom in Magdeburg nicht erklären. »

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23.03.2021

erholsamer Schlaf

Eine Frage des Schlaftyps: Hart oder weich?

Beim Matratzenkauf stellt sich die Frage: hart oder weich? Die Antwort hängt von Ihrer bevorzugten Schlafposition ab. So finden Sie die richtige Matratze »

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23.03.2021

Nachhaltigkeit

Matratze wenden? Wie oft und warum überhaupt?

Viele Hersteller empfehlen, ihre Matratzen gelegentlich zu wenden oder zu drehen. Ob das Wenden der Matratze sinnvoll ist und was es wirklich bringt »

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15.03.2021

erholsamer Schlaf

Schlaftipps für Schwangere

Tipps für erholsame Nächte mit Babybauch: Wie Sie in der Schwangerschaft besser schlafen und welche Schlafposition für Schwangere geeignet ist, klären wir hier »

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23.02.2021

erholsamer Schlaf

Liegen Sie richtig? So finden Sie den optimalen Härtegrad

Die Frage nach der idealen Matratzenhärte ist oft eine Wissenschaft für sich. Finden Sie heraus, ob Ihre Matratze zu hart oder zu weich ist. »

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23.01.2021

Rückengesundheit

SOULMAT wird als "Ergonomisches Produkt" zertifiziert

Das Institut für Gesundheit und Ergonomie e.V. (IGR) zertifiziert Produkte, die nachweislich helfen den Rücken gesund zu halten. SOULMAT ist eines davon »

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07.01.2021

über SOULMAT

Die SOULMAT Matratze bei mdr "Einfach Genial"

Der mrd berichtet über Matratzenhygiene und Anforderungen an ergonomisches Liegen. Da darf Kay Steinbach mit der SOULMAT Matratze nicht fehlen »

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01.12.2020

Matratzenvergleich

Ist eine Körpervermessung für den Matratzenkauf sinnvoll?

Mit einer Körpervermessung möchten viele Fachgeschäfte die Kaufentscheidung vereinfachen. Aber wie sinnvoll ist eine Vermessung? Hier die Antwort »

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18.05.2020

Nachhaltigkeit

30 Jahre zertifizierte Haltbarkeit

Nach DIN EN 1957 getestet und mit Bestleistung abgeschnitten: SOULMAT besteht die Altersprüfung dreifach(!) und bekommt 30 Jahre Haltbarkeit bestätigt. »

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24.03.2020

über SOULMAT

Die SOULMAT Matratze bei Pro7 Erfindershow

Gründer und Erfinder Kay Steinbach stellt seine SOULMAT Matratze in der Pro7 Erfindershow vor. Den ganzen Clip gibts auf YouToube »

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02.01.2020

Nachhaltigkeit

SOULMAT übernimmt Waldpatenschaft

Weil uns die Umwelt am Herzen liegt: SOULMAT übernimmt Waldpatenschaft bei Wilderness International. 1 SOULMAT Matratze = 2 qm geschützter Regenwald »

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